Квест Энергия Благодарности


Благодарите за важные дела

День 18

Знакома ли вам ситуация, когда ваш список дел на день состоит из нескольких страниц, и все дела в нем важные? Конечно вы испытываете стресс и волнение! Вы наверняка купили не один ежедневник в надежде распределить время, но все равно этого не достаточно.

Подумайте, как вы говорите о таких делах: “Умру, но сделаю!”, “Кровь из носа - нужно сделать!”... Даже слово такое используют дедлайн -  deadline (линия смерти). Ничего удивительного, что ваше тело отвечает саботажем! Оно не хочет умирать! Оно не хочет “кровь из носа”!

Как же сделать так, чтобы всё успевать? Нужно начать благодарить!

Простукивание дня

Часто вам кажется, что для того, чтобы всё успеть, вам нужно больше ВРЕМЕНИ. Но ведь время - это тоже энергия! Сделайте простукивание со словом ВРЕМЯ. Представьте, что время, это река, в которой вы можете двигаться с любой скоростью.

Задание на день 18.

1. Сделайте список наиболее важных дел, которые вам предстоит сделать в ближайшее время.

2. Сверху списка напишите заглавие - ВОЛШЕБНЫЙ СПИСОК.

3. Теперь дело за делом представляйте уже завершенным.

4. Чувствуйте благодарность за каждое выполненное дело.

НАПИШИТЕ 10 ПУНКТОВ ЗА ЧТО ВЫ БЛАГОДАРНЫ И, ПРОГОВАРИВАЯ СЛОВО БЛАГОДАРЮ, ПОСЫЛАЙТЕ ЭТОМУ БЛАГОДАРНОСТЬ