Благодарность за отношения
День 15
Если вы прожили негативный опыт отношений, вам сложно благодарить за это. Вы начинаете обвинять этого человека, находить вину в его словах и поступках. Но обвинения не сделают отношения крепче. И не сделают вашу жизнь лучше. Плохие мысли о других людях просто сжигают вашу жизнь.
Научитесь проявлять 100% ответственность за свою жизнь. Вас никто не может ОБИДЕТЬ, пока вы сами не решите ОБИДЕТЬСЯ.
Обиды вызывают болезни, отравляют вашу жизнь, вы решаете сами - что вам важнее. Быть правым или быть счастливым и здоровым.
Помните, что простить не значит оправдать. Прощение - это “пропалывание” сорняков обиды в саду вашей души.
Благодарность - самое сильное оружие против обид. Поблагодарите вашего обидчика за уроки.
Простукивание дня
Сделайте простукивание с именем человека, отношения с которым вам важно решить. Начните от Сердца. И пройдите по всем точкам, произнося имя человека. “Отпустите” его из вашей жизни.
Сфокусируйтесь на эмоциях, энергии. Наполните ваши отношения энергией любви и благодарности.
Задание на день 15.
1. Выберите человека, отношения с которым вы хотите улучшить.
2. Составьте список из 10 благодарностей, за то, что вы получили от этих отношений. Когда вы закончите, вам должно стать легче и вы уже не будете так обвинять человека.
3. Вы можете повторять эту практику несколько дней, до того момента, когда вы полностью избавитесь от всех плохих и печальных мыслей об этом человеке.
4. Если вы сейчас в отличных отношениях, вспомните об этой практике, как только у вас возникнут проблемные ситуации.
НАПИШИТЕ 10 ПУНКТОВ ЗА ЧТО ВЫ БЛАГОДАРНЫ И, ПРОГОВАРИВАЯ СЛОВО БЛАГОДАРЮ, ПОСЫЛАЙТЕ ЭТОМУ БЛАГОДАРНОСТЬ.