Волшебная сила благодарности
День 10
Благодарность - это волшебство, магия! Благодарящий человек как бы рассыпает вокруг себя “волшебный порошок”, который способен изменить мир к лучшему.
Представьте, что Благодарность “заразительна” и каждый человек, которого вы встречаете и благодарите, не только “заражается”, но и передает вирус благодарности дальше.
Благодарите сегодня всех людей, которых будете встречать в течение дня, изменяйте мир вокруг себя! Делайте грустных людей веселыми, злых - добрыми, печальных - радостными! И добро вернется к вам стократно!
Задание на день 10.
-
Напишите список из 10 благодарностей.
-
Пишите почему, за что вы благодарны.
-
Прочитайте ваш список про себя или вслух, и в конце каждого предложения говорите магическое слово "БЛАГОДАРЮ" и посылайте благодарность.
-
Перед тем, как заснуть, лежа в кровати, зажмите в ладони КАМЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ и просмотрите весь прошедший день. Выберите одно самое лучшее, что с вами произошло в течение дня. Произнесите благодарность за это.
-
Повторяйте эти магические действия следующие 18 дней.
Простукивание дня
Сделайте простукивание со словом БЛАГОДАРНОСТЬ. Вспомните людей, ситуации, все, за что вы были благодарны. Прочувствуйте энергию благодарности в своем теле и сделайте простукивание по всем точкам, начиная от макушки.